Stress bij werknemers voorkomen

Veel werknemers ervaren regelmatig stress in hun werk. Als stress te lang aanhoudt, heeft dit een negatief effect op de prestaties van je werknemer. Bovendien neemt het risico toe dat iemand voor langere tijd uitvalt door ziekte of een burn-out. Hoe kun je als leidinggevende signaleren en voorkomen dat je werknemers te veel stress oplopen in hun werk?

De volgende mogelijkheden en tips kunnen je daarbij helpen:

• Creëer een werksituatie die motiveert en weinig stress veroorzaakt. Stress hoeft niet ongezond te zijn, maar als het te lang aanhoudt en de werknemer het gevoel heeft er zelf geen invloed op te hebben, gaat dat ten koste van zijn gezondheid en werkprestaties.
• Help de mentale veerkracht vergroten zodat werknemers tegenslagen beter en met meer zelfvertrouwen kunnen opvangen.
• Signaleer aanhoudende stress bijtijds. Wees alert op veranderingen in gedrag van een werknemer die kunnen wijzen op aanhoudende en ongezonde stress. 
• Als je het vermoeden heeft dat een werknemer veel stress in zijn werk heeft, maak dit dan bespreekbaar. Bied een luisterend oor en ondersteuning. 
• Schakel zo nodig professionele hulp in bij zeer ernstige vormen van stress of als een werknemer stress heeft van situaties waarbij je hem niet kunt ondersteunen.